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martes, 10 de junio de 2014

Un paso más en la conciliación

Desde que Martín y Aitana tienen más de dos años voy notando mis deseos, mis ganas, mis necesidades como persona independiente de los niños.

Estoy descubriendo que la verdadera conciliación no es sólo la familiar y laboral sino....


La familiar, la laboral....¡Y LA PERSONAL!


Reclamo mi tiempo para mi y no pido mucho: tres horas a la semana ¿me atrevo a pedir cinco? Todavía no, la verdad.

¿Qué querría hacer con ese tiempo?

3 horas de ejercicio
2 horas de cine

He conseguido ya organizarme para hacer ejercicio que para mi es vital y he estado un año entero sin practicar nada de nada y no quiero que vuelva a pasar.
Yo era bailarina, he practicado yoga, senderismo, hasta volví a bailar tras nacer los peques (aunque lo tuve que dejar al lanzar Creando una Familia) en fin, qu epara mi es básico como placer y como salud.
En enero he empezado a correr y me ha enganchado, incluso ha corrido mi primera carrera. La carrera de la mujer en Madrid.¡Una pasada!

En fin, ahora me he lesionado y estoy recuperándome, pero sigo haciendo otros ejercicios como nadar o gimnasio.


Os dejo unas interesantísimas jornadas sobre MUJER, SALUD Y DEPORTE celebradas este mes de junio donde podéis aprender muchísimo. (Haz click en la foto)





Recuerda: Sólo 3 horas a la semana ¿Te animas? Para esto o para lo que tú quieras.
 
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